Déclencher la réaction de détente

Le stress devient parfois physiquement intolérable. Certaines techniques parviennent à mettre un frein aux réactions physiologiques perturbatrices engendrées par le système nerveux parce qu’elles permettent d’enclencher la « réaction de détente.

Cette réaction, devrait se produire naturellement après la disparition de l’agent stressant. On peut avoir besoin de la provoquer lorsque le stresseur est permanent, ou lorsqu’elle tarde, ce qui est souvent le cas dans les malaises liés au stress.

Les techniques de détente que vous découvrirez avec cet atelier constituent des outils thérapeutiques capables de contrecarrer plusieurs des processus biologiques liés au stress qui mènent à la maladie.

Ces techniques sont également utiles pour réparer les dommages déjà causés à l’organisme par les stress répétés.

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Contact 

Jacques Chabert

Sophrologue

06 03 234 279
Jacques.chabert321@outlook.com

Horaires et Modalités

17 novembre 2019 de 9h30 – 12h30

30€ l’atelier

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