Atelier-rencontre et pratique énergétique de cet Art Taoïste

​Venez découvrir ce qu’est la pratique des Arts énergétique des Monts du Wudang.
Nous aborderons ensemble quelques notions théoriques, historiques de cet Art Taoïste ancestrale. Passant par des outils et des principes reliés à la Médicine traditionnelle Chinoise et des témoignages de mon expérience de pratiquant. Je vous guiderais par la suite dans une pratique collective. Afin de nourrir, raffiner et écouter notre Qi pour l’harmoniser et le mettre en mouvement.
Au programme :
* Un échauffement ostéo-articulaire qui s’accorde sur la respiration.
* S’ouvrir à la posture statique dynamique « l’étreinte de l’arbre ».
* Des marches méditatives et/ou une forme de Qi Gong des 5 Animaux Taoïste de Wudang.

Le Wudang Qi Gong des animaux est constituée de 5 séries de mouvements :
la tortue (reins-vessie), la grue (cœur-péricarde), le serpent (poumons-gros intestin), le tigre (rate-estomac) et le dragon(foie-vésicule biliaire).

Ces mouvements sont donc reliés aux 5 organes et 5 viscères du corps humain. Ils nous permettent d’envisager un travail qui
 renforce les tendons, les muscles et les articulations
, nourrit l’énergie vitale, développe une sensibilité subtile et une perception différente de l’énergie, approfondit la connaissance et la relation entre le Qi Gong et les Arts martiaux internes.

Petit Sébastien

Plasticien danseur et comédien

Enseignant d’arts martiaux internes de Wudang

Thérapeute Manuel en massage traditionnel Chinois Tui na an mo.

 

Concepteur de projets artistiques et culturels

cbaonet@yahoo.fr

0610134108

http://www.massagetraditionnelchinois.sitew.fr/

http://www.sebastienpetit.net/

 

 

vendredi 21 février à 19h30

 Participation : 10 €

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