Le stress fait partie de la vie. On peut le réduire, mais il est impossible de l’éliminer. Alors il est utile d’apprendre à bien l’apprivoiser.

Le stress aigu est plutôt bénéfique à la santé, et notamment pour le système immunitaire. Certains stress sont inévitables, alors que d’autres sont créés de toutes pièces ; et lorsque la situation stressante perdure ou se répète, le stress peut altérer gravement notre santé.

Au cours de cette soirée nous aborderons les thèmes suivants :

• Pourquoi le stress fait-il partie de notre vie ?
• Par quels mécanismes le stress peut-il gravement altérer notre santé
• Quels sont les moyens efficaces d’apprivoiser le stress

 

Le motif pour lequel nous sommes stressés est très rarement aussi grave que les effets négatifs du stress.

Je participe !

Contact 

Jacques Chabert

Sophrologue

06 03 234 279
Jacques.chabert321@outlook.com

Horaires et Modalités

vendredi 8 novembre 2019 à  19h30
Nous continuerons agréablement la soirée en échangeant autour d’un verre

tarif : 5 euros

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